２月は免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・脳を健康に！
免疫力はすべての不調にかかわるテーマです。
人体が生まれながらに持っている免疫システムをいかに活用できるかが健康のポイント。
私たちの免疫細胞は、その約６割が腸の中に存在するといわれます。
そのため腸内のバランスを保つことが、免疫力の活性化にもつながるのです。
イルチブレインヨガでは、簡単な動きと呼吸の組み合わせにより血行を促し、
腸をはじめとする内臓の働きを活性化。
自然治癒力を内側から目覚めさせていきます。
運動が苦手な方でも安心して楽しめるイルチブレインヨガで、
体・心・脳をリフレッシュ！
ぜひ一度お試しください！
体験レッスンは随時受付中です。
皆様のお越しをお待ちしております！
TEL 045-308-9111
