イルチブレインヨガはどんなヨガ？

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的な心身鍛練法と

現代の脳科学を融合した「脳教育」によって

自然治癒力を高めるヨガです

 

私たち現代人は一般に、ストレスや運動不足などで

体が硬くなり体の感覚が鈍くなっています。 

 

イルチブレインヨガでは体の感覚を回復し、

ボディ・マインド・スピリットをトータルにケアしていきます。