おうちでヨガキャンペーン！

イルチブレインヨガでは4月13日より、「おうちでヨガキャンペーン」を実施します！

外出を自粛する動きが広がる昨今、自宅で過ごす時間が増えると運動量が減少し、

体調が崩れたりイライラや不安、心配、寂しさなどの感情を感じやすくなります。

 

イルチブレインヨガのオンラインクラスは、自宅にいながらスマホなどで受講可能です。

双方向ビデオチャット（Zoom）でコミュニケーションをとりながら、少人数制のレッスンを行っています。

運動不足解消に、メンタルヘルスにイルチブレインヨガのトレーニングを是非ご活用ください