お腹ぽかぽか！腸運動体験会のご案内
気温が下がり、冷えが気になる季節になりました。
あなたの腸はお元気ですか？腸は第二の脳とも呼ばれ、
腸のコンディションが心身の健康に大きな影響を及ぼします。
腸をほぐして下腹丹田を鍛える「腸運動」で、お腹ぽかぽか、
心と体をリラックス＆リフレッシュしませんか？
イルチブレインヨガの「腸運動」、ぜひ体験してみてください。
＜日程＞
10/18（水）10:00～／14:30～／18:30～（約2時間）
10/20（金）10:00～／14:30～（約2時間）
＜参加費＞
1,500円（税込）
※スポーツの秋10月限定価格
＜体験会の流れ＞
① チェックシート記入、ご自身の状態をチェック
② 「腸運動」の原理、方法のご案内
③ ストレッチなどのエクササイズ
④ 「腸運動」体験
⑤ 呼吸、エネルギー瞑想
⑥ 腸チェック、個別カウンセリング
＜こんな方におすすめ＞
冷えやすい、腸や便の悩みがある、呼吸が浅い、体質改善したい、
ダイエットしたい、メンタル強化したい、感情をコントロールしたい方など
＜問合せ・お申込み電話＞
045-308-9111
お越しをお待ちしています♪
