リフレッシュ＆リラックス！「地球気功」体験会のご案内
東洋医学では、気（エネルギー）の流れが滞ると心身に不調が現れるとされています。
ある研究では、週２回の気功で不安感やストレスレベルが軽減し、
炎症反応も減少したことが示されています。
気功にも様々な種類がありますが、今回はイルチブレインヨガの「地球気功」を行います。
12の型式から成る地球気功は、シンプルでかんたん。
地球を感じるリラクゼーションのひととき、初めての方もお気軽にご参加ください。
＜日程＞
①10/8（日）10:00～（約2時間）
②10/17（火）14:30～（約2時間）
③10/24（火）18:30～（約2時間）
＜参加費＞
1,500円（税込）
※スポーツの秋10月限定価格
＜体験会の流れ＞
チェックシート記入、ご自身の気の流れの状態をチェック
地球気功のご案内
ウォーミングアップ（ストレッチなどのエクササイズ）
「地球気功」体験
呼吸瞑想
エネルギーチェック、カウンセリング
＜こんな方におすすめ＞
気功に興味がある、気を感じてみたい、激しい運動は苦手、心と体を整えたい、
リラックス、リフレッシュ、メンタル強化したい、感情をコントロールしたい方など
＜問合せ・お申込み電話＞
045-308-9111
ご参加をお待ちしています♪
