こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です
脳が目覚めると心と体が元気いっぱい！！
市が尾のあおばスポーツセンターで皿まわし気功教室を開催します。
皿まわし？？
特に関節がよくほぐれる全身運動です。お試しください
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皿まわし気功教室
◆日程：
5/30（土）13：30～14：30
◆場所：青葉スポーツセンター 研修室
横浜市青葉区市ヶ尾町31-4
（東急田園都市線市が尾駅から徒歩10分）
◆参加費：500円
◆内容
皿まわしエクササイズ、簡単ストレッチ、脳活性化体操
◆定員 先着15名様（要予約045-308-9111）
◆持ち物 動きやすい服装、運動靴、フェイスタオル、飲料水
