｢おうち時間｣いかがおすごしでしょうか？
身体と心のメンテナンスにイルチブレインヨガのトレーニングを取り入れてみませんか？
30分間のオンライン体験会を3つのテーマでご用意しました。
ご都合、ご興味に合せてお気軽にご参加ください
腸から元気に！「腸運動」体験会5月 13日 (水曜日)13:00～13:30
5月 19日 (火曜日)16:30～17:00
〇内容：お腹をほぐす腸運動で体温、免疫力アップ！
〇参加費：無料
〇参加費：無料
ふりふりダイエット体験会5月 14日 (木曜日)16:30～17:00
5月 20日 (水曜日)13:00～13:30
〇内容：ふりふりエクササイズで気血の循環を良くして代謝UP！夏に向けてダイエットしたい方におすすめです。
〇参加費：無料
呼吸が深くなる！｢中脘呼吸｣体験会5月 15日 (木曜日)13:00～13:30
5月 21日 (木曜日)16:30～17:00
〇内容：おへそとみぞおちの間にある｢中脘｣のツボをほぐし、深い呼吸を体験しましょう。
〇参加費：無料
お申込みは・お問合せはこちら
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com
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