こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
野外トレーニングを行いました。
この季節、桜も満開
桜の頃は短く、「家にいるのがもったいない=トレーニングに来るのがもったいない」
と、おっしゃる方も。
そこで先週は２回、公園でトレーニング。
「桜台公園」と「青葉台公園（通称きのこ公園）」に足をのばし、自然散策やブレイン体操をしました
参加された方の感想は・・・
○森林浴したみたいで気持ちがよかった
○よく外で太極拳などしている人がいるが、まさか自分がそうなるとは（笑）
○楽しかったです、またしましょう
○普段、公園などゆっくり来ない。こんな機会もいい
など、楽しまれたご様子。
また企画したいと思います
次回は是非、皆様もご参加ください
