れんこんのスープ(咳 れんこん 薬膳)

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 こんにちは、イルチブレインヨガの藤です。
自然治癒力を高めましょうと言っておきながら、最近カゼをひきましたcoldsweats01
 
咳をする私に、Mさん「咳にはれんこんのしぼり汁を飲むといい」
一緒にいたHさん「れんこんと豚のスープが効くと漢方の先生が教えてくれた」
ということで、さっそくスープからnotes
 
身体が熱くなりそうな生姜や胡椒なども入れてみたりしてflair
胸が温かくなって、足までぽかぽかになりました。
寒い冬にぴったりですね。
 
上司のパク先生によると、桔梗がいいのだとか。
薬膳、漢方の知恵を生活に上手に取り入れたいものです。
 
風邪にはお気を付けくださいheart04