こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
健康雑誌「安心」にてイルチブレインヨガの「つま先たたき」トレーニングが
紹介されました。
7月2日より全国書店、オンライン書店で発売されています。
ぜひご覧ください

◆おなかがここむ、腰痛が解消したと話題!
股関節から脳にまで効くつま先たたき
◆3週間のつま先たたきでウエスト7.5センチ縮小!
熟睡できるようになり疲れ知らず
◆つま先たたきでウエストがくびれ小顔に変身!
細身のジーンズがかっこいい!
雑誌名:安心
出版社:マキノ出版
発売日:2015年7月2日
価格:620円
全国書店、オンライン書店で発売
ホームページURL:https://www.makino-g.jp/anshin/
専門リンク : https://www.makino-g.jp/anshin/
話題のつま先たたき 体験できます。
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045-308-9111