イルチブレインヨガ脳教育トレーニングの創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします。
日々の暮らしの中で活用ください
・・・・・・・・・・・・・・・
「真の価値と出会う」
真の価値を見出したいなら
ありのままの自分と出会いたいなら
静かに目を閉じ
両手を胸にあててみてください。
心臓の鼓動を聞き
出ては入る息を見つめてみるのです。
目を開いていては
自分のほんとうの価値を見出すことはできません。
科学的な真実や
誰かが決めた基準で決めることもできません。
私の存在価値は、
吐く息と吸う息を通じて
また、休みなく脈打つ心臓を通じて感じることができます。
自らのうちにある無限の生命エネルギーを感じてみてください。
他の誰でもない自分だけが探しだせる
私の価値です。
・・・・・・・・・・・・・・・
こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。
生命の価値は、誰かが決めた基準や慣習に左右されることのない「絶対価値」です。
呼吸、瞑想で自分自身に出会う時間をもってみませんか。
忙しい毎日、たまにはご自分に関心を持つことから始めてみましょう
