ソーラーボディ健康法（体温　自然治癒力　免疫力）　

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です

『ソーラーボディ』本によると、体温を上げることで自然治癒力、免疫力がアップするとのこと。

肉体的な運動を通して“体の温度”はアップしますが、あわせて“心の温度”も重要だとか。

 

心の温度、すなわち意欲や自信、情熱はどのように上げられるのでしょうか？

それはずばり「希望」だそうです。

あなたの胸に希望がありますか？

夢や希望で満たして、心を温度をあげ、自然治癒力を回復させましょう