「共感」「共鳴」する力を呼び覚ます！

誰にも「嫌いなもの」「苦手なもの」はあるものです。

人間関係も同様で、「この人はどうも苦手」と感じることは、多少なりともあるでしょう。

でも、よく考えてみると、単に自分がネガティブなだけだったり、被害妄想気味だったりということに気づくかもしれません。

自分の心が硬くなっているために、苦手意識が芽生え、それが固定観念になってしまうこともあります。

心をオープンにすれば、いろいろなものを受け入れ、共感・共鳴する力がついてきます。

そのとき、苦手だった人とも親しくなれるはずです。

イルチブレインヨガでは、エネルギーの中心である「チャクラ」を開くことで、固定観念から自由になり、胸の奥に眠っている「オープンな自分」を呼び覚ましていきます