腸活！干しいもの作り方♪

おはようございます、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

いわき在住のブレイントレーナーみきこさんが、

干し芋の作り方を紹介してくれています。

私はつくったことがありませんが、意外に簡単ですね