腕202を組んで前屈をする体操をご紹介します！
呼吸が深くなり、心も身体もリフレッシュ♪
すきま時間にぜひどうぞ
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
(動画)呼吸を深くしてリフレッシュ！
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