寒くなりました!
スタジオの前のイチョウの木も色づき、美しい光景を見せてくれています。
落ち葉を掃きながらスッキリしました

タオの一節を紹介しますね。
年末の大掃除にご参考ください

…….
掃除をする最初の3年は
自分の心を磨く時間だ。
1日1日すべての真心を込め、
掃いて磨いていると、
ある日ふと自分が掃き磨いていたのが
部屋の床ではなく、
自分自身の心だったことに気付く。
それに気付いたら次は
柴刈りを始める。
最初はひたすら何の考えもなく
柴刈りをするが、
日を重ねるにつれ、
かき集めた木の枝が実は
歪んだ自分自身の心だということを
知るようになる。
そうして自分の歪んだ心から出てくる
雑念と妄想を取り除く。
一指 李承憲著
『TAO 自分さがしの旅』p82より
体験レッスンのお申込み・お問合せなどお気軽にどうぞ
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111