今日ご紹介するエクササイズは「腕回し」
腕をひっぱるようにして大きく回します。
肩がすっきり！
体験レッスン随時受付中です！
イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話：045-308-9111
メール：info@ilchibrainyoga-aobadai.com
肩がすっきり！腕回し
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 11月 | ||||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
