今日ご紹介するエクササイズは「腕回し」 腕をひっぱるようにして大きく回します。 肩がすっきり! 体験レッスン随時受付中です! イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 電話:045-308-9111 メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com