寒くなり、寒さで体が硬くなった!と感じることも多いのではと思います。 おすすめしたいのが「前屈」 一緒にやってみてください 体験レッスン随時受付中です! イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 電話:045-308-9111 メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com