心を軽くするには

執着を手放すと心が軽くなります

 

 

と言うのは簡単ですがなかなか、ですよね。

私たちは今の瞬間ではなく、過去の記憶や観念、感情の世界に生きている時間も多いのではと思います。

 

 

 

 

赤ちゃんを観察すると、泣いたあとすぐに笑ったり、「根に持つ」ことがないように思います。

赤ちゃんのように、今の瞬間を生きたいものです