イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、いくつかの姿勢で体を振るだけの簡単エクササイズ。手軽にできると好評です。 今回は「腕ふりふり」を動画でご紹介します 体験レッスン、ご入会のお申込み・お問合せはこちら イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 電話:045-308-9111