今の時期、湿気も多く身体も心も重くなりがちですね。 こんなときにおすすめなのが「全身たたき」 全身をリズミカルに叩いてツボを開きます。 気血循環がよくなり、むくみも解消。 気分転換、疲労回復におすすめです イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、体験随時受付中です! スタジオ体験、オンライン体験のいずれもOK 体験スケジュールなど、お気軽にお問合せくださいませ イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 電話:045-308-9111 メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com