「腸腰筋」を鍛えましょう♪ ポイント1 ポッコリと出てしまった下腹部を引き締める! ポイント2 下腹部のダイエット! 足上げ腹筋は、イルチブレインヨガ青葉台スタジオで体験いただけます。 お気軽にお問合せ・ご予約ください イルチブレインヨガ青葉台スタジオ TEL 045-308-9111