（ブレイン体操）内ももストレッチ

太ももの筋肉をほぐして、エネルギーの通り道である経絡の流れをスムーズにしていきましょう！

 

ポイント1

不要なものをため込まないスッキリ体質へ！

 

ポイント2

足だけでなくお腹のダイエットにもつながる！