歌を歌うのは好きですか？
胸をスッキリさせるのは何も体操ばかりではありません。
声を出すこと、笑うこと、歌うことも脳を活性化し、胸を軽くするとても有効な方法です。
胸は4番目のチャクラ（エネルギーの通り道）です。ここがすっきり通ると心だけでなく体も健康になります。
コーラスで歌ったり、カラオケにも行って大声で歌ってみてください。
また、スタジオでは赤ちゃん言葉のように意味の持たないテキトーなコトバ？を表現するユニークなトレーニングもあるんですよ！
今は「笑いヨガ」もあるくらいです。一番簡単な健康法は、実は思い切り笑うことです。
笑顔で笑いましょう！
今日も一日、笑いにあふれた一日をお過ごしくださいね♪
スタジオ体験は随時受付中。045‐308‐9111 または当HP予約サイトからどうぞ。
