太陽はすべての命の源！
太陽からの距離がちょうどいいところに地球があること自体、奇跡ですね。
そして命がある。
人間もお日様の光を浴びるとビタミンが生成されるとか、当然精神的にも影響大です。
うつなど精神的に落ち込んでいるときも、少しお日様に当たるといいと聞きました。
個人的にも、うつと診断されている友人がいますが、ある時私が空を見上げて「うわー、空が真っ青！気持ちいいねぇ」と言ったところ、彼女が「え、空？あーホントだね。そういえばここ何年も空なんて見上げていなかった…」と言ったのです。
私はそれがショックでした。
こんなに美しい自然を感じられない、興味がない、それでは生きる気力も出ないと思います。
落ち込んだ時はとことんその感情を味わい尽くすのも必要です。でもそこにはまってしまうことではなく、ふとした瞬間外を見て、また外に出てみて太陽の光に当たってみましょう。
きっと「大丈夫だよ、見守っているよ」と励まされ、力がわいてくることと思います。
Cheryl
