最近は男性がヨガをやるのも珍しくないですが、それでもまだまだ抵抗がある人も多いかと思います。
女性が多い中に入っていくのも勇気がいりますね。
イルチブレインヨガも女性が多いですが、週末や夜は男性も仕事帰りにいらっしゃいます。
ヨガといってもいろいろですが、私たちは「脳教育」をベースにした脳活性ヨガです。東洋医学と脳科学の観点から無理なく体を鍛えて整え、また心も整えます。
仕事のストレスや人間関係など、特に男性は荒波にもまれていることと想像できます
脳の状態を改善すると、日々の身体的、精神的ストレスもうまくコントロールできるようになります。
そもそも脳を感じたことはありますか？日々どれだけ私たちは自分自身に意識を集中しているでしょうか。
一日の終わりに、自分と向き合う時間をとってみてはいかがですか？
きっと有意義で貴重な時間となります。ぜひ体験にいらしてくださいね
０４５－３０８－９１１１ または当HP予約サイトからどうぞ
