◆脳教育の原理

暖かい日も多くなってきました💕 マスク生活で頭が熱くなりぼーっとしたり、痛くなったり、というのはありませんか？   イルチブレインヨガには、「水昇火降」という健康の原理があります。 昔から言われる「頭寒足熱」です。   …

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。 体温が上がると免疫力が上がるのはよく知られた話です。   脳教育トレーニングの創始者 一指李承憲氏は、 著書『ソーラーボディ』のなかで、 「１日に１回以上は、体温を…

イルチブレインヨガの健康の原理のひとつ、 水昇火降（すいしょうかこう）の原理をご紹介します！ 水昇火降とは、人間の心臓にある火のエネルギーが下に降り、腎臓にある水のエネルギーが上に昇ることです。 ちょうど自然界で、太陽の…

季節の変わり目は、自律神経のバランスが乱れやすくなるものです。 その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じることがあります。   体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 チャクラは私たちのエネ…

healing life style サイトがオープンしました     脳教育に基づいた多様な講義、セミナー、コーチング、メンターを提供するサイトです。   皆様の健康維持、増進にご活用いた…

全てはつながっており、別個の存在というのは幻想です。 私たちはバラバラの存在ではなく、全体として進化しながら生きているのです。   一指李承憲の地球市民スピリットHPより 「エゴの目」から「道の目」へ http…

ニワトリに温められて孵化したガチョウの物語をご紹介します。   ガチョウが卵を産みましたが、温めなかったそうです。 そこで、卵をニワトリに温めさせたところ、孵化しました   卵で終わったかもしれない生…

イルチブレインヨガでは「気」を感じるトレーニングもおこないます。   「気」は目に見えないため、よくわからないという方も多いですが、 「気」を表現する言葉はたくさんあり、私たちも日常的につかっていますよね。 &…

もう年だから・・・と、いろいろ諦めてはいませんか？ 脳はいくつになっても鍛えられます！ 訓練すればできるのです。   イルチブレインヨガのベースとなっている｢脳教育5段階｣は、知識ではなく、体験を通して普段使っ…

  こんにちは、8月も最終日！ 日めくり瞑想カレンダーは「ｲ天化」     今日はイルチブレインヨガのトレーニング用語「ｲ天化」についてご紹介します。 初めて目にする方も多いと思いますが、読…