◆イルチブレインヨガのトレーニング

シンプルでかんたんな「地球気功」を動画でご紹介します。 地球気功は、私たちと同じ生命体であり、地上の全ての生命を産み育む 『地球』の心を感じる気功です。 母なる地球の健康と平和を願う切なる 気持ちが込められています。 地…

イルチブレインヨガの「脳波振動」 海外の脳神経外科医が、「脳波振動」瞑想法が 自律神経機能を良くすると大絶賛しました！ 脳を直接癒す方法「脳波振動」について、効果やメカニズムなど 国際的な研究結果も踏まえて動画に紹介され…

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。   難しいポーズがなく、年齢性別を問わず、どなたにでも…