◆イルチブレインヨガ Q&A

イルチブレインヨガ よくあるご質問

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   ご入会前に Q:ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか? A:イルチブレインヨガは、一般のヨガと異なり難しいポーズがないのが特徴です。 トレーニングは少人数制で、インストラクターが一人ひとりの…