へそヒーリングとは

イルチブレインヨガの健康法、へそヒーリングは、へそ周りをほぐす健康法です。

生命を維持する大事な器官が集まっているおへそ。

へそヒーリングは消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます。

現代人は、食生活やストレスの影響で、昔の人に比べて腸が硬くなっています。

腸が硬いというのは、循環と排出がうまくいかず腸の動きが鈍って滞り、
これが続いて 固まった状態を指します。

へそヒーリングは、硬くなった腸をほぐすことで腸の機能を回復し、
循環機能と排出機能を向上させ、全身の健康を高 めます。

私たちはかつて、お母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、愛をもらって
生命エネルギーを循環していました。
おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。

おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようにもなります😍