残暑厳しく、体調管理が難しいこの頃。
知らず知らずお腹がかたくなり、呼吸が浅くなったりお通じが滞ったり。
おすすめしたいのが「へそヒーリング」です。
専用のヒーリングツール「ヒーリングライフ」でお腹を5~10分ポンピングすると
内臓が緩み、血液循環が良くなります。
「セロトニン」や「ドーパミン」などのホルモン分泌にも影響し、気分もアップ!
仕事や家事のスキマ時間におすすめです😍
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
電話:045-308-9111
メール:info@ilchibrainyoga-aobadai.com