【体験談】 整体、鍼に行かなくなった

以前は腰痛があり、定期的に整体と鍼に通っていました。
治療を受けると痛みは取れるのですが、しばらくするとまた違和感があり痛みが出る、の繰り返しになり治療費もかさんでいましたが、仕方がないと諦めていました。

痛みが出ない体にするには筋力をつけるのが良いのかと思い通いイルチブレインヨガに通い始めました。筋力ももちろんですが、腰の痛みが気持ちや腸と関係している事も知り体の中やメンタルから変わっていくのを感じました。

すると、痛くなりそうと感じる前にスタジオの先生と相談させて頂きながら自分でケアできるようになり整体や鍼に行かなくても良くなりとても感謝しています。