薄着の季節、さっそく始めてみませんか😀
二の腕を細くする ４つのトレーニング！
1つの動作は30秒と簡単ですので是非どうぞ💕
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イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
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【動画】二の腕を引き締めるエクササイズ
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