イルチブレインヨガの健康の原理のひとつ、
水昇火降（すいしょうかこう）の原理をご紹介します！
水昇火降とは、人間の心臓にある火のエネルギーが下に降り、腎臓にある水のエネルギーが上に昇ることです。
ちょうど自然界で、太陽の熱が下に降りて、海水が水蒸気となって空に上昇するのと同じです。
水昇火降の状態では、人は頭が涼しくなり、気分がスッキリします。
下腹は温かくなり、内臓の動きが活発化して疲れにくくなります。
水昇火降は健康の基本であり、元々の自然なエネルギーの状態です。
そんな自然な状態を体験してみませんか？
イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは体験レッスン随時受付中です！
