習慣を変える21日間(青葉台 ヨガ 自己実現)

こんにちは、イルチブレインヨガ青葉台スタジオの藤です。

今日はドキュメンタリー映画「CHANGE」の上映会を開催しました。

 

「そのときはよくても、もとにもどる」

「分かっていても行動するのが難しい」

 

本当にそうだ、と私自身思います。

習慣を変えるのに21日間必要といわれます。

卵が孵化する時間と同じといわれ、脳回路が形成される時間です。

また、その期間は“失敗してもOKgood”の心も必要です。

あきらめなければ、その脳回路が形成され、CHANGEできます。

最後まで、希望をもって自分自身に真心をこめてやってみませんかheart04

 

イルチブレインヨガは、みなさんの「CHANGE」をサポートします!

体験のお申込みや、話だけでも聞いてみたい方、お気軽にお越しくださいlovely

ご予約はこちら→ TEL 045-308-9111