薄着の季節、二の腕やお腹周りが気になる方も多いのでは
イルチブレインヨガの｢ふりふりダイエット｣は、腕、胸、みぞおち、腰、足を
振るだけの簡単な動作なので、運動が苦手な方でも大丈夫です
1日10分、無理なくスッキリ！
この時期に一押しのトレーニングです
出典www.brain-training.jp
｢ふりふりダイエット｣は、イルチブレインヨガ青葉台スタジオで体験頂けます。
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045-308-9111
1日10分！ふりふりダイエット
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