呼吸を意識すれば日常生活が瞑想になる 長生きする動物ゆっくり呼吸します それが長生きの秘訣のひとつでもあります 呼吸瞑想の体験お申込み・問合せ イルチブレインヨガ青葉台スタジオ TEL 045-308-9111