2023年05月20日

薄着の季節、お腹周りが気になる方も多いと思います。 ダイエットに関係なさそうですが、意外と大切なのが呼吸です。 腹式呼吸をすることで、新陳代謝アップやストレスケアにもつながります😊 ぜひお試し下さい。