誰でもできる生活の中の瞑想 日常でできる最もよい瞑想は、何かひとつに没頭することです😀 読書や掃除、料理も瞑想になりますね。 皆さんはいかがでしょうか？ 今日もよい一日を💕 体験レッスンのお申込み・お問合せはこちら イルチブレインヨガ青葉台…続きを読む
