2022年10月07日

食欲の秋におすすめ!

食欲の秋におすすめ!サムネイル
秋の味覚に食欲増進! 最近ご飯がおいしくて   そんな方におすすめしたいエクササイズ「腰を持ち上げて腸運動」   イルチブレインヨガ横浜スタジオの人気トレーナー石井先生が紹介してくれています。 胃経絡を刺激し、お腹もほぐ…