気からみる呼吸の重要性 イルチブレインヨガでは「気」を感じるトレーニングもおこないます。 「気」は目に見えないため、よくわからないという方も多いですが、 「気」を表現する言葉はたくさんあり、私たちも日常的につかっていますよね。 雰囲気、…続きを読む
