むくみ解消！スキのポーズ 今日ご紹介するのは「スキのポーズ」 甲状腺の働きを整え、エネルギー代謝を高める効果も！ 食欲の秋、秋太り解消におすすめのエクササイズです。 また、膀胱経絡を刺激して腎臓への気血循環を改善し、むくみや倦怠感の解消に…続きを読む
