瞑想が脳を変える！ 「ストレスが減る」「疾病のリスクが減る」などの効用がうたわれる瞑想。 欧米では、ビジネスマンが瞑想に親しみ、また社内研修などにも取り入れられているのだとか。 科学的に見ても人の脳を変化させていることが明らかに…続きを読む
