2021年09月

ブレイン体操のご紹介

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イルチブレインヨガのブレイン体操は、東洋の伝統的なトレーニングと 現代の脳科学を融合させた動作で、およそ360種類あります。     <ブレイン体操の特徴>   ①体の感覚が目覚め、脳の感覚…

運動不足にオンラインヨガ♪

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  長引く自粛生活、自宅ですごす時間が増え、運動不足を感じる方も多いとか。 新しい生活スタイルをつくりませんか? イルチブレインヨガのオンライントレーニングは、インターネット環境さえあれば、 自宅にいながら、パソコンやス…