BHPヒーリング法！ 「手当」という言葉があるように、体に痛みがあるとき、不調を感じたとき自然と手がいくものです。 その部分がまさに癒やされるべき箇所であり、「ヒーリングポイント」と呼びます。 そのヒーリングポイントを積極的に探して、癒やす方…続きを読む
むくみには、これ！ 朝はスッキリとしていた脚が、夜になるとむくんでいた、なんてことはありませんか？ 梅雨のこの時期、いつもにも増してむくんだり、体が重だるく感じられたりしますよね。 エアコンの影響でも血液やリンパの流れが悪くな…続きを読む
ストレスと健康寿命 私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者エリザベ…続きを読む
