「脳腸相関」(のうちょうそうかん)「腸脳相関」(ちょうのうそうかん) という言葉をご存じですか? これは、腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけでなく、 腸が脳の働きを大きく左右し…
2021年03月
春のだるさは、ホルモンの乱れから
春になると、暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに!! と思いきや、体がだるくて無気力になったり、 眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。 春の不調は、心が沈みやすいだけでなく、 頭痛、消化…