2021年02月

感情から自由になるには

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例えば腹が立ったとき、いつまでも怒りの感情に引きずられることはありませんか? そんなときに、切り替えが早くできるといいですよね。   おすすめしたいのがイルチブレインヨガのエネルギー瞑想「止感トレーニング」 &…

花粉症には腸運動!

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気温が高くなり、そろそろ花粉症が気になる、という方もいらっしゃると思います。   免疫力には腸の状態が深くかかわっており、腸には体全体の6~7割もの免疫細胞が集まっているそうです。   免疫システムを…

腸は健康のバロメーター

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腸内の細菌バランスが、体と心の健康に大切な役割を担っています。 若々しい腸を保つことが健康寿命をのばすポイントです 美腸ケアに最適なのが・・・ 続きは動画でご覧ください     体験のお申込み・問合せ…

Get Brightチャレンジ!

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おはようございます イルチブレインヨガ青葉台スタジオが応援するECO(Earth Citizens Organization)のYouTubeのlive配信が14日に行われます! 今回のテーマは、「地球と共生」ということ…

おすすめのサイト♪

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healing life style サイトがオープンしました     脳教育に基づいた多様な講義、セミナー、コーチング、メンターを提供するサイトです。   皆様の健康維持、増進にご活用いた…