今日ご紹介するエクササイズは「腕回し」 腕をひっぱるようにして大きく回します。 肩がすっきり！ 体験レッスン随時受付中です！ イルチブレインヨガ青葉台スタジオ 電話：045-30…
2020年11月
背中がほぐれるでんぐり返り
今日ご紹介するエクササイズは、「でんぐり返り」 普段、手が届きにくい背中をほぐすことができます。 背中をほぐすと、気血の循環がよくなり頭もすっきり 体に合わせて無理のないようにやってみてください  …
魂と感情
感情のコントロールは、どうしたらうまくできるようになるのでしょう？ 以下、一指 李承憲著『コネクト』よりご紹介します！ 。。。。。 私たちの胸には、魂と感情という2つの性質のエネルギーが共存し…
天門瞑想のご紹介
かんたんで集中力アップ！ 天門瞑想、やってみてください 本が何冊のせられるでしょうか 今日も心穏やかな良い一日をおすごしください 体験レッスンのお申込み・お問合せはこちら イルチブレインヨガ青…
おすすめのヒーリング音楽♪
おすすめのヒーリング音楽をご紹介します！ 笛の演奏です。 映像の説明のなかで「律呂」という言葉がでてきます。 『脳呼吸』本に、律呂が出てきますので併せてご紹介させていただきます。 。。。。。。 脳幹というそ…
