2020年09月

私は誰？ 人生の目的は？   誰しもこのような疑問を持ったことはあると思います。 自分の内面に答えを見つけるのが｢ILCHI４番チャクラトレーニング｣です。   私は何を願っているのか？  …

毎月15日は「地球の日」なんです   イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、地球市民クラブよこはまの 「ピカピカアースアクションDay」に、地球市民サポート店として参加しました （写真は、地球市民クラブよこはま…

執着を手放すと心が軽くなります     と言うのは簡単ですがなかなか、ですよね。 私たちは今の瞬間ではなく、過去の記憶や観念、感情の世界に生きている時間も多いのではと思います。   &nbs…

ILCHI希望の手紙より、お届けします   「新しい１日」   毎朝、私たちは新しい日を迎えます。   そして、新しい人になります。   昨日まで私がもっていたもの、私が立っていた…

イルチブレインヨガのトレーニングを通して 約１か月半、集中してダイエットを行い、 無理なく痩せた会員様の体験談です。   体重が10キロ減、ウエストがマイナス13センチ 体が軽くなったとのこと   &…

イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」は、いくつかの姿勢で体を振るだけの簡単エクササイズ。手軽にできると好評です。 今回は「腕ふりふり」を動画でご紹介します   体験レッスン、ご入会のお申込み・お問合せはこ…