ストレスが溜まりやすいこの頃、感情に振り回されていませんか? 「イライラする。頭でわかっているが、うまくいかない」という人に、呼吸・瞑想がおすすめです 感情をコントロールできると、ストレスも感…
2020年04月
4/29!3000人と一緒に地球のための5分間瞑想
イルチブレインヨガ青葉台スタジオは、ECO(Earth Citizens Organization)の活動を応援しています 4/29(水)12:30~「3000人と一緒に地球のための5分間瞑想」が実施されます。 是非!チ…
おうちでヨガキャンペーン期間中がお得です!
イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、「おうちでヨガキャンペーン」実施中です! オンラインクラス体験費が1000円、はじめの1ヵ月8000円とお得な価格設定となっています。 オンラインクラスは…
スタジオトレーニングお休み期間再延長について(2)
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、 4月20日(月)までスタジオでのトレーニングをお休みいた…
おうちでヨガキャンペーン!
イルチブレインヨガでは4月13日より、「おうちでヨガキャンペーン」を実施します! 外出を自粛する動きが広がる昨今、自宅で過ごす時間が増えると運動量が減少し、 体調が崩れたりイライラや不安、心配、寂しさなどの感情を感じやす…
オンラインヨガに関して詳しく知りたい方へ
イルチブレインヨガで実施されている「オンラインヨガ」に関するインタビュー記事をご紹介させていただきます! オンラインクラスの詳細を知りたい方、イルチブレインヨガのトレーニングについて知りたい方などにオススメ…