2020年04月

ストレスが溜まりやすいこの頃、感情に振り回されていませんか？   「イライラする。頭でわかっているが、うまくいかない」という人に、呼吸・瞑想がおすすめです   感情をコントロールできると、ストレスも感…

イルチブレインヨガ青葉台スタジオは、ECO（Earth Citizens Organization）の活動を応援しています 4/29（水）12:30～「3000人と一緒に地球のための5分間瞑想」が実施されます。 是非！チ…

  イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、「おうちでヨガキャンペーン」実施中です！ オンラインクラス体験費が1000円、はじめの1ヵ月8000円とお得な価格設定となっています。   オンラインクラスは…

  平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。   イルチブレインヨガ青葉台スタジオでは、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、 4月20日（月）までスタジオでのトレーニングをお休みいた…

イルチブレインヨガでは4月13日より、「おうちでヨガキャンペーン」を実施します！ 外出を自粛する動きが広がる昨今、自宅で過ごす時間が増えると運動量が減少し、 体調が崩れたりイライラや不安、心配、寂しさなどの感情を感じやす…

  イルチブレインヨガで実施されている「オンラインヨガ」に関するインタビュー記事をご紹介させていただきます！ オンラインクラスの詳細を知りたい方、イルチブレインヨガのトレーニングについて知りたい方などにオススメ…